قطعاً پوشیدن لباس های گرم، خوردن نوشیدنی های گرم، بازی های زمستانی و… بسیار برای ما لذت‌بخش است، در کنار تمام زیبایی‌های فصول سرد سال باید به این موضوع هم توجه داشته باشیم که ممکن است به هر نوع بیماری به هر دلیلی مبتلا شویم که می تواند تا حدودی برای ما سخت باشد، در این مقاله دکتر پایتخت قرار است به بیماری‌های فصول سرد که به آن‌ها مبتلا می‌شویم +روش درمان آن ها بپردازیم پس با ما همراه باشید:
علل افزایش ابتلا بیماری ها در فصول سرد سال
- تأثیرات منفی هوای سرد بر سیستم ایمنی بدن
- باریک شدن رگ‌های خونی
- افزایش گسترش ویروس‌ها
بیماری‌های فصول سرد که به آن‌ها مبتلا می‌شویم +روش درمان
سرماخوردگی
همان طور که می دانید این بیماری یک نوع عفونت ویروسی است و علائم آن گلودرد، آبریزش بینی، گرفتگی بینی، سرفه و سردرد می باشد و کودکان در اویل بیماری ممکن است تب هم داشته باشند، این بیماری از هر نوع ویروسی می تواند به وجود آید و منتقل شود و کسی که به سرما خوردگی مبتلا می شود بین 3 تا 5 روز بهتر می شود و بین 7 تا 10 روز به طور کامل بهبود می یابد، برای این که سرعت بهبود را بخواهید افزایش دهید باید بدن خود را گرم نگه دارید، غذای مایع مانند سوپ و سبزیجات تازه میل کنید، شلغم آب‌پز بخورید و آب‌نمک غرغر کنید، در صورت داشتن درد و شرایط بحرانی به پزشک مراجعه کنید.
سیاه سرفه
یک عفونت جدی باکتریایی که فقط در نوزادان و کودکان رایج است، شروع این بیماری مشابه سرماخوردگی است که به مرور به سرفه‌هایی که منجر به تنگی نفس تبدیل می شود، علائم این سرفه شامل تب، آبریزش بینی، آبریزش چشم و عطسه می شود و ممکن است حتی تا ۱۰ هفته طول بکشد، اگر هر چه سریع تر به درمان بیماری اقدام نکنید می تواند به ذات الریه و بیماری‌های جدی دیگر منجر شود، شما می‌توانید با مصرف آنتی‌بیوتیک سیاه‌سرفه را درمان کنید و برای تأثیر درمانی بیشتر مایعات زیادی مصرف کنید، استراحت داشته باشید، خودتان را گرم نگه‌دارید و خود را در معرض آلودگی هوا و گردوغبار قرار ندهید.
برونشیولیت
این نوع بیماری یک عفونت تنفسی ویروسی است که بیشتر بین کودکان زیر 12 ماه رایج می‌باشد و علائم آن شامل سرفه، احتقان بینی، تب درجه پایین و خس‌خس سینه می‌شود و می‌تواند تبدیل به بیماری‌های شدیدتر مانند خس‌خس سینه، مشکل تنفسی و کمبود آب بدن شود، اما مانند سرماخوردگی بعد از درمان‌های خانگی برطرف می‌شود اما در صورت حساسیت‌های بیشتر و سختی در تنفس، باید در بیمارستان بستری شوند.
کروپ (خروسک)
این بیماری به صورت کاملاً ناگهانی در نیمه شب اتفاق می افتد و سرفه‌های شدید ناگهانی کودکان که صدایی شبیه به پارس سگ می‌باشد، آن‌ها را بیدار می‌کند، حتی کودک مبتلا به خروسک ممکن است تنفسی با صدای بلند که مشابه صدای سوت است داشته باشد، برای بهبود علائم خروسک کودک باید با لباس گرم در هوای آزاد خشک خنک و یا در بخار حمام قرار بگیرد و همین‌طور این بیماری را می‌توان در اورژانس با دستگاه نبولایزر که داروهای استنشاقی را به سیستم تنفسی می‌رساند، درمان کرد.
ذات الریه
ذات الریه با باکتری ها به وجود می‌آید و از راه‌های مختلف منتقل شود، بعضی وقت‌ها مانند سرماخوردگی آغاز می‌شود و به‌مرور وخیم‌تر می‌شود، در بعضی مواقع ممکن است با خود فکر کنید که رو به بهبودی می‌باشید اما ناگهان اوضاع بیماری بدتر می‌شود، در بیشتر اوقات می‌توان بیماری را با آنتی‌بیوتیک‌ها به صورت سرپایی درمان کرد اما در صورت وجود مشکل در تنفس و داشتن تب و سرفه سریعاً به پزشک مراجعه کنید، افراد بالای 65 سال بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار می‌گیرند و باید برای واکسن پنوموکوک اقدام کنند.
گلودرد و گلودرد استرپتوکوکی
اگر در هوای سرد و خشک به طور طولانی مدت قرار بگیرید ممکن است به گلودرد مبتلا شوید، گلودرد استرپتوکوکی که بیشتر کودکان به آن مبتلا می‌شوند معمولاً با گلودرد، سردرد و معده درد و در برخی اوقات با استفراغ و تب بالا همراه است و می‌توان آن را با خوردن آنتی‌بیوتیک‌ها درمان کرد و در صورت ابتلا به گلودرد می‌توانید با غرغر کردن آب نمک، خوردن مایعات داغ مانند چای عسل، آب گرم با لیمو، سوپ ولرم، چای‌های گرم تسکین‌دهنده گلودرد و استفاده از دستگاه بخور گرم گلودرد را در خانه درمان کنید در صورت نگرفتن نتیجه با تجویز پزشک قرص برای گلودرد مصرف کنید.
خشک شدن پوست
هوای سرد و کمبود رطوبت و آب پوست می تواند منجر به خشکی و حتی در بعضی اوقات خونریزی با سوزش زیاد شود، سعی کنید با کرم‌های مرطوب‌کننده پوست خود را مرطوب نگه دارید و با آب بسیار داغ به‌طور مکرر دوش نگیرید و پوست خود را در سرما پوشیده نگه دارید.
عفونت سینوس ها
در صورت داشتن بیماری زمینه ای امکان ابتلا به بیماری سینوسی و آلرژی های فصلی بیشتر می‌شود و علائم آن شامل عطسه، سرفه، آبریزش بینی، گرفتگی بینی، سردرد، گلودرد، فشار و احساس درد می‌شود و اگر علائم بیشتر از 10 روز ادامه داشتند و بعد از 3 روز برطرف نشدند، حتماً به پزشک مراجعه کنید و برای درد سینوس‌ها می‌توانید کمپرس گرم روی صورت خود قرار دهید، از ضد احتقان یا تنفس بخار زیر دوش آب گرم استفاده کنید.
عفونت گوش
ابتلا به عفونت گوش پس از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا اتفاق می‌افتد و ابتلا به آن موجب درد در گوش، ترشح و جمع شدن مایع در گوش می‌شود و اگر عفونت گوش شما بیشتر از یک روز ادامه‌دار بود، باید سریعاً به پزشک مراجعه کنید، برای درمان‌های خانگی می‌توانید پارچه گرم رو گوش قرار دهید، داروهای ایبوپروفن یا استامینوفن مصرف کنید و از قطره‌های سودوافدرین استفاده کنید.
آلرژی فصلی
گاهی اوقات نزدیک به فصول سرد سال و حتی فصل بهار ممکن است به مورد خاصی مانند گردوغبار واکنش‌های گوناگون نشان دهید و حساسیت داشته باشید، علائم آلرژی شامل آبریزش بینی، گرفتگی بینی، سرفه، قرمزی چشم، خارش و آبریزش چشم می‌شود و تنها راه رفع این مشکل دور شدن از موادی است که به آن آلرژی دارید.
میگرن
افرادی که مبتلا به بیماری‌های سردردی مانند میگرن هستند، هنگامی که دما تغییر و فصل زمستان شروع می‌شود، موجب تشدید بیشتر میگرن می‌شود، هوای سرد و خشک موجب کم‌آبی در بدن افراد می‌شود و دقیقه دلیل سردردهای میگرنی می‌باشد، شما باید برای رفع کمبود آب بدن در فصول سرد سال، حداقل 8 لیوان آب در روز مصرف کنید، میزان خواب کافی داشته باشید، تغذیه سالم داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید و سردردهای میگرنی در زمستان را کنترل کنید.
قرمزی و عفونت چشم‌ها
این قرمزی چشم ها بر اثر عفونت یا آلرژی رخ می‌دهد و تحریک می‌شود و با ترشحات سفید چسبناک و تورم چشم‌ها همراه می‌باشد، از آن جایی که این بیماری یک عفونت مسری می‌باشد، پس بهتر است از تماس فیزیکی با دیگران بپرهیزید، دست‌های خود به طور مکرر بشویید و در صورت ابتلا به عفونت برای شروع درمان با آنتی‌بیوتیک‌ها به چشم‌پزشک مراجعه کنید.
آنفلوانزا
علائم این بیماری شامل تب شدید، سرفه، گلودرد، سردرد و دردهای عضلانی می‌شود و تب می‌تواند تا ۵ روز ادامه داشته باشد، مصرف برخی داروهای ضدویروسی می‌تواند در درمان آنفلوانزا بسیار مؤثر باشد، از آن جایی که آنفلوانزا یک بیماری بسیار مسری می‌باشد، بهتر است با دوستان یا اعضای خانواده تماس فیزیکی نداشته باشید، اگر می‌خواهید از ابتلا به آنفلوآنزا جلوگیری و پیشگیری کنید بهتر است سالیانه واکسن آنفلوآنزا تزریق کنید و برای درمان آن می‌توانید از همان روش درمان سرماخوردگی استفاده کنید.
